La autolesión es la conducta de hacerse daño físico para poder hacer frente a estados emocionales insoportables.
Para dejar de cortamos, quemamos, pincharnos, arrancarnos el pelo, etc. tenemos que entender porqué lo hacemos y buscar a alguien con quién platicarlo.
Para ayudar a alguien que se hace daño, también tenemos que primero entender la conducta y después saber cómo abordar el tema.
En esta página, Autolesión.com, te damos la información que te va a servir para comprender la conducta.
Hay una sección de información general para entender la autolesión, una seccion específicamente para los que se autolesionan, otra para familiares y amigos, y una para los profesionales de la salud mental.
También encontraras una encuesta. Tu colaboracion con esto es sumamente importante por dos razones:
1) Es muy difícil explicar y comunicar lo que implica la autolesión, por lo que la encuesta te puede ayudar a organizar tus ideas y a tener un poco de más claridad acerca de lo que te esta sucediendo.
2) Hay poca información de la autolesión en países hispanohablantes, por lo que es de suma importancia empezar a recabar experiencias para así poder informar verazmente lo que es la autolesión.
- 1. ¿Te Autolesionas?
- 1a. **Auto-Ayuda
- 2. Para entender la AL
- 2a. Para antes de AL
- 3. Familia y Amigos
- 4. Para el Psicólogo
- 5. Encuesta
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