¿Qué tengo que hacer para ya no autolesionarme?

Primero tienes que aceptar que te haces daño. Esto - lo mas dificil - ya lo hiciste. Despues es cuestion de entender por qué te haces daño.  Solo entonces empiezas a aprender otras formas de manejar tu angustia, tu soledad, tu frustracion y tu verguenza.

La mejor manera de iniciar ese proceso es compartir con alguien lo que te está pasando. Se necesita valor.  Si quieres, me puedes escribir un correo, o bien entra al Foro y comparte tus dudas, tus miedos y tus logros con otras personas que se autolesionan. Tu y ellos necesitan tener solo la autolesion en comun para ayudarse profundamente.

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